Le tisane sono un valido aiuto per il nostro organismo, in quanto ricche di propriet\u00e0 benefiche e piacevolissime al gusto. Sono principalmente costituite da acqua, alla quale vengono aggiunti estratti delle piante<\/strong>. Esistono quattro differenti categorie di bevande che vengono erroneamente raggruppate sotto il nome di tisana: tisane, decotti, infusi e macerati<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Le tisane<\/strong> vengono preparate servendosi sia della parte legnosa che della parte delle foglie di una pianta.<\/p>\n\n\n\n Per gli infusi<\/strong> invece viene utilizzata solo la parte tenera della pianta, le foglie.<\/p>\n\n\n\n Pi\u00f9 complicato il discorso dei decotti<\/strong>: si utilizzano le parti pi\u00f9 dure come radici e cortecce e, prima di passare al filtraggio dell\u2019acqua, il composto viene fatto bollire.<\/p>\n\n\n\n I macerati<\/strong> invece si preparano versando dell\u2019acqua a temperature miti sulle erbe selezionate. La macerazione va da uno a trenta giorni a seconda dell\u2019erba usata. Il contenuto, quando verr\u00e0 filtrato, dovr\u00e0 essere conservato al buio.<\/p>\n\n\n\n Queste bevande hanno innumerevoli effetti benefici: depurano e disintossicano<\/strong> l\u2019organismo, hanno un effetto drenante<\/strong> e possono essere usate come bevande diuretiche, rilassanti, energetiche, antinfiammatorie e anche lassative.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Le tisane sono perfette in ogni momento della giornata, in quanto utili per reidratarsi<\/strong>; ma se la vostra scelta ricade su una tisana da bere prima di coricarvi, la pi\u00f9 adatta in questo caso \u00e8 sicuramente la tisana con tiglio e camomilla, che aiuta a distendere i nervi e favorire il sonno. Molto preziosi i suoi effetti sedativi, digestivi e calmanti.<\/p>\n\n\n\n Un altro effetto straordinario delle tisane \u00e8 quello dato dalla temperatura della bevanda<\/strong> che, a contatto con lo stomaco, \u00e8 in grado di scaldare l\u2019apparato respiratorio favorendo la digestione e aiutando a rilassare muscoli e mente.<\/p>\n\n\n\n Quindi per concludere, lasciate riposare alcuni minuti i vostri infusi e assaporate interamente il gusto eccelso di queste bevande pensando a quanto bene faranno al vostro organismo.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Prendersi un momento per allontanare lo stress dopo una giornata di lavoro \u00e8 fondamentale. Uno dei modi pi\u00f9 piacevoli e salutari che esistono \u00e8 consumare una tisana. Le tisane sono un valido aiuto per il nostro organismo, in quanto ricche di propriet\u00e0 benefiche e piacevolissime al gusto. Sono principalmente costituite […]<\/p>\n","protected":false},"author":58,"featured_media":18220,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[138],"tags":[],"class_list":["post-18219","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novita"],"yoast_head":"\n